睡工秘籍

  • 陈抟老祖、张三丰、吕祖的睡功秘诀(蛰龙法)等

      还有什么比睡觉更令人身心愉悦的呢?这蛰龙法就是睡觉的功法。蛰法就是毛孔呼吸配合一定姿势的卧式在睡眠时练习的一种方法。刚开始能使人迅速感觉恬静安详很快的就能睡着。继而睡眠时间发生种慢效应,自己感觉睡得时间很短实际睡眠好几小时了。随后能似睡非睡既是蛰法。蛰法的休息程度很深,使人精神充裕。 蛰就是动物冬眠,这里指修炼人的睡眠方法能像入蛰一样。昔日华山派的陈抟老…

    2018年1月7日

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