标签:六字诀是一种吐纳法

  • 六字诀是一种吐纳法

    六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、四、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行。 预备式两足开立,与肩同宽,头正颈直,含胸拔背,松腰松胯…

    2018年2月11日 3.81K

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